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Los problemas con el enjuague bucal convencional+−
- Obtenga los consejos de salud dental del Dr. B
- El enjuague bucal arruina tu microbioma oral
- El enjuague bucal seca la boca
- El enjuague bucal en realidad puede causar más caries
- El enjuague bucal realmente no corrige el mal aliento
- Pueden conducir a la formación de úlceras bucales.
- El enjuague bucal está relacionado con el riesgo de cáncer oral
- Ingredientes de enjuague bucal para evitar
- ¿Están bien los enjuagues bucales totalmente naturales?
- Cómo eliminar REALMENTE el mal aliento, las manchas y otros problemas
- Conclusiones clave: enjuague bucal
Todos hemos visto los comerciales: ¡solo 30 segundos de enjuague bucal y sus dientes estarán más blancos, sus encías estarán más saludables y todos sus problemas de mal aliento desaparecerán! Excepto... Eso no es realmente lo que está pasando.
De hecho, considero que el enjuague bucal es uno de los principales errores dentales cometidos tanto por los dentistas como por sus pacientes.
Dejando a un lado la propaganda de marketing, es importante comprender que el enjuague bucal no es solo una forma de que los fabricantes ganen más dinero. No solo se enjuagará la bocanoestar a la altura de las afirmaciones vertidas en comerciales costosos y en etiquetas llamativas, pero el enjuague bucal convencional en realidad puede hacer que sus problemas de salud bucal y dentalpeor.
Un estudio de 2019 subraya que incluso la ciencia dental convencional rechaza la importancia del enjuague bucal.Ellos afirman:
“Los avances tecnológicos han revolucionado nuestra comprensión de la complejidad y la importancia del microbioma humano. Este progreso ha… subrayado los dilemas, como la disbiosis y el aumento de la resistencia a los antibióticos, asociados con las modalidades de tratamiento actuales de amplio espectro.
"Se espera que la remodelación de la comunidad de placa dental tenga ventajas significativas en comparación con los enjuagues bucales convencionales de amplio espectro, ya que la comunidad intacta y sobreviviente es apta para prevenir la reinfección por patógenos".
En términos sencillos, esto significa que el enjuague bucal y otras opciones para matar bacterias desarrolladas para prevenir y curar enfermedades dentales no funcionan. No funcionan porque dañan la herramienta de inmunidad más importante que tiene su salud oral: el microbioma oral.
Veamos los problemas con el uso de enjuagues bucales populares, cómo elegir un mejor enjuague bucal y una mejor manera de promover una buena salud bucal.
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Los problemas con el enjuague bucal convencional
Los siguientes son los principales problemas con los populares enjuagues bucales que se encuentran en los estantes de los supermercados y farmacias:
Obtenga los consejos de salud dental del Dr. B
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Sí, quiero este apoyo.
El enjuague bucal arruina tumicrobioma oral
Piense en el enjuague bucal como el equivalente de antibióticos innecesarios en su boca. De la misma manera que los antibióticos alteran por completo el equilibrio de las bacterias en el intestino (lo que puede provocar una función inmunológica deficiente y una serie de otros problemas), el enjuague bucal destruye todas las bacterias indiscriminadamente.
Y al igual que los necesita para la salud intestinal, ustednecesidadbacterias buenas para apoyar su microbioma oral, lo que puede disminuir el riesgo de problemas comunes como caries, gingivitis,y mal aliento.
El enjuague bucal seca la boca
Es increíblemente importante tener suficiente saliva en la boca, ya que apoya el proceso de remineralización, ayudándote a prevenir y revertir las caries de forma natural. Desafortunadamente, el enjuague bucal interrumpe la producción natural de saliva en la boca.
La pasta de dientes contieneaniónicocompuestos para matar las bacterias que quedan después del cepillado; mientras tanto, el alto contenido de alcohol en el enjuague bucal contienecatiónicocompuestos que neutralizan lo que ha dejado su pasta de dientes.La reacción entre estos dos tipos de compuestos crea un efecto de secado en las mejillas y la boca.
Algunas personas incluso experimentanreacciones dolorosasdebido a esta reacción, incluido el desprendimiento de la piel dentro de la boca.
El enjuague bucal en realidad puede causar más caries
Contrariamente a la creencia popular, la eliminación del “99,9 % de los gérmenes” en realidad no ayuda a su salud dental al prevenir la formación de caries.
En primer lugar, su microbioma oral existe para ayudar a respaldar la remineralización natural de sus dientes. Si matas todas las bacterias de tu boca (tanto buenas comoymalo), elimina una parte crítica de la ecuación para revertir la caries dental.
La saliva es otro componente clave del proceso de remineralización y, como se explicó anteriormente, la saliva generalmente se reduce con el uso de enjuague bucal. La saliva sirve para desorganizar las bacterias orales que pueden causar caries, al mismo tiempo que deposita minerales importantes como fósforo, magnesio y vitamina K2 en los dientes.
El enjuague bucal realmente no corrige el mal aliento
No dejes que el sabor a menta te engañe; Los enjuagues bucales convencionales pueden tener buen sabor, pero en realidad no revierten la halitosis. Debido a que el alcohol en el enjuague bucal seca su entorno oral, sin darse cuenta le roba a la boca la saliva y las bacterias buenas que necesita para controlar el aliento.
Pueden conducir a la formación de úlceras bucales.
La sequedad de la boca da como resultado algo más que mal aliento. Debido a que la neutralización de los compuestos de su pasta de dientes y enjuague bucal en realidad afecta la capa protectora de su mejilla, es posible que el uso de enjuague bucal convencional pueda crear ulceración o la formación de un agujero en su tejido.
El enjuague bucal está relacionado con el riesgo de cáncer oral
Si bien la ciencia aún no está clara, parece probable que los enjuagues bucales que contienen alcohol puedan aumentar su riesgo de cáncer oral. Una razón subyacente de este vínculo puede ser el hecho de que las personas que fuman tienden a usar enjuague bucal con más frecuencia para cubrir el olor, lo queexacerba su riesgopara el cáncer oral.
El enjuague bucal quema, y el "por qué" puede sorprenderlo.Parte de la razón por la que Listerine y otroslos enjuagues bucales quemanen la boca es que contienen ingredientes que irritan levemente la piel, como eucaliptol, mentol, timol y salicilato de metilo.
La otra razón es que estos enjuagues bucales no pueden destruir por completo todos los gérmenes de la boca; en cambio, disuelven los ingredientes en las encías, los dientes y la lengua, lo que provoca esa sensación familiar de ardor.
Ingredientes de enjuague bucal para evitar
Como puede ver, los enjuagues bucales pueden crear una serie de problemas, en gran parte debido a los ingredientes que contienen. Aquí hay un vistazo a los peores delincuentes.
1. alcohol
Los enjuagues bucales convencionales contienen alrededor de un 26% de alcohol, en forma de etanol. Este es en realidad un porcentaje más alto que el que se encuentra en la cerveza, y el alcohol es lo que causa la sequedad de la boca.
Una boca seca puede empeorar el mal aliento, el desprendimiento de la piel en el interior de las mejillas y un pH demasiado ácido en la boca, todo lo cual interfiere con la remineralización.
2. Dióxido de cloro
Definido por el CDC como un "gas peligroso",Dioxido de cloroes un agente blanqueador y un compuesto antibacteriano que se usa en los enjuagues bucales para ayudar a blanquear los dientes. También se usa para tratar suministros públicos de agua en dosis muy pequeñas.
3. Clorhexidina
La clorhexidina es el ingrediente principal del enjuague bucal que sirve como antiséptico para matar las bacterias. Desafortunadamente, también es un alérgeno importante. La reacción más común a la clorhexidina es la dermatitis de contacto, pero,en casos raros, algunas personas pueden sufrir un shock anafiláctico cuando se exponen a él.
4. Cocamidopropil betaína
La cocamidopropil betaína es un tensioactivo (un ingrediente que se usa en productos de cuidado personal para que hagan más espuma) que puede causar reacciones alérgicas por dermatitis de contacto. El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG)lo calificacomo un "peligro moderado" como ingrediente.
5. Parabenos
En diversos grados,parabenosson disruptores endocrinos que también pueden afectar y fomentar las reacciones alérgicas.
6. Poloxámero 407
Este ingrediente detergente en el enjuague bucal esconocido por causarhiperlipidemia en animales, aunque la investigación en humanos no está clara si el impacto se extiende a los humanos.
7. formaldehído
Sí, leíste bien: el material que se usa para embalsamar los cuerpos se encuentra en muchos tipos de enjuagues bucales. Hay unnúmero de peligrosde la exposición al formaldehído, incluidas las reacciones cutáneas, el riesgo elevado de cáncer, los problemas respiratorios y el apagado de múltiples sistemas (en grandes dosis).
8. sacarina
Para evitar el uso de azúcar refinada, los enjuagues bucales a veces incluyen sacarina como edulcorante sustituto. Los riesgos para la salud de este ingrediente no están claros: algunas fuentes sugieren que es un riesgo potencial de cáncer, mientras que otras sugieren que no tiene inconvenientes para la salud rastreables.
En cualquier caso, personalmente trato de apegarme solo a los edulcorantes naturales y no nutritivos (cero calorías) más saludables, como la stevia.
¿Están bien los enjuagues bucales totalmente naturales?
Por lo general, no soy fanático de los enjuagues bucales, pero existen algunas opciones naturales que son mucho más seguras que las opciones convencionales.
Tenga en cuenta que, al igual que sus equivalentes convencionales, los enjuagues bucales naturales no pueden realmente blanquear los dientes ni refrescar el aliento de forma permanente.
Si no quieres renunciar al enjuague bucal como parte de tu rutina diaria de higiene dental, prueba uno de losmejores enjuagues bucales naturalesen el mercado:
1. Enjuague bucal de Esopo
Esopoes una línea de cuidado de la piel en Australia. Su enjuague bucal no contiene alcohol y contiene aceites esenciales de yema de clavo, anís y menta verde. Debido a que algunos de estos aceites esenciales son antibacterianos y pueden causar un desequilibrio en el microbioma oral, no recomiendo usarlos con demasiada frecuencia.
2. Esenciales orales
Elaborado con sal del Mar Muerto, que es rica en minerales,Luminosode Oral Essentials es un enjuague bucal creado por dentistas. La sal que contiene ayudará a la remineralización, mientras que el aceite de albahaca sagrada que contiene funciona como un adaptógeno para ayudarlo a reducir los niveles de estrés. También contiene jugo de aloe vera para calmar y curar la boca.
3. Enjuague bucal con extracto de coco de Georganics
Aprovechando el principio ayurvédico deextracción de aceite, este enjuague bucal puede ser lo más cercano a mejorar el mal aliento a largo plazo. El aceite de coco que contiene tiene propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas que pueden destruir las bacterias malas en la boca y preservar las bacterias buenas.
Mi elección
4. Enjuagues bucales caseros
Los enjuagues bucales caseros son unaexcelentealternativa a los enjuagues bucales convencionales y naturales porque puedes controlar exactamente lo que contienen. Intenta míEnjuague Bucal Remineralizantesi está buscando revertir la caries dental o miEnjuague bucal equilibrante de pHsi desea mantener a raya el crecimiento excesivo de bacterias y las caries.
Cómo eliminar REALMENTE el mal aliento, las manchas y otros problemas
Nunca solucionará realmente los problemas con los dientes, las encías o el aliento sin antes corregir su dieta. Al comer un exceso de carbohidratos refinados, azúcar y alimentos ácidos y procesados, crea un ambiente oral que causará un crecimiento excesivo de bacterias dañinas y las caries, manchas, pH desequilibrado y mal aliento que las acompañan.
Las personas a menudo usan enjuagues bucales para eliminar el mal aliento, pero la mejor manera de llegar a la raíz de la halitosis es comer una dieta rica en calcio, vitamina D, enjuague bucal para equilibrar el pH, magnesio y fósforo, y complementar para llenar cualquier lagunas nutricionales.
También debes evitar:
- Ácido fítico(que se encuentra en el trigo, los frijoles, el arroz, el maíz, etc.)
- Almidones simples (pasta, pan blanco, arroz blanco)
- Alimentos o bebidas azucarados
- Frutas secas
- Alimentos y bebidas ácidos
También recomiendo raspar la lengua. Hay suciedad en la lengua y rasparla es mucho más efectivo que tratar de disolverla con enjuague bucal.
raspando tu lenguase asocia con algunos beneficios increíbles, desde poder saborear mejor la comida hasta mejorar la salud digestiva. También ayuda a prevenir las caries y eliminar el mal aliento.
En general, cuando sus bacterias orales están en buen equilibrio y practica una buena higiene dental mediante el cepillado y el uso de hilo dental, su boca puede funcionar como debería, equilibrando el pH, desorganizando la placa y manteniendo un aliento fresco.
Conclusiones clave: enjuague bucal
El enjuague bucal convencional no es tan útil como se supone que es. Destruye el equilibrio bacteriano en la boca, reseca la piel, provoca desequilibrios en los niveles de pH, empeora el mal aliento, puede causar úlceras en la boca y aumentar el riesgo de cáncer oral, y puede contribuir al desarrollo de gingivitis.
Para evitar estas posibles consecuencias, trabaje para llegar a la raíz de sus problemas dentales y elimine la necesidad de enjuague bucal en el proceso. Y si debe usar un enjuague bucal, cambie a una opción totalmente natural o pruebe una de mis recetas caseras favoritas.
Más información: 3 enjuagues bucales totalmente naturales + 3 recetas caseras para ayudar a romper con el hábito de Listerine
Referencias
- Baker, J. L., He, X. y Shi, W. (2019). Reingeniería de precisión del microbioma oral para el manejo de caries.Avances en la investigación dental,30(2), 34-39. Abstracto:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31633390
- Warnakulasuriya, S. (2009). Causas del cáncer oral: una evaluación de las controversias.revista dental británica,207(10), 471. Resumen:https://www.researchgate.net/publication/40039456_Causes_of_oral_cancer_-_An_appraisal_of_controversies
- Warren, A., Benseler, V., Cogger, V. C., Bertolino, P. y Le Couteur, D. G. (2011). El impacto del poloxámero 407 en la ultraestructura del hígado y la evidencia de eliminación por endocitosis extensa de células endoteliales y de Kupffer.patología toxicológica, 39(2), 390-397. Texto completo:https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0192623310394212
- Montañaro, A. (1996). Formaldehído en el lugar de trabajo y en el hogar: explorando su toxicología clínica.Medicina de laboratorio,27(11), 752-758. Abstracto:https://academic.oup.com/labmed/article/27/11/752/2503527
FAQs
¿Por qué no debes usar enjuague bucal? ›
“Desafortunadamente, el enjuague bucal no diferencia y mata todas las bacterias. Como resultado, el enjuague bucal puede causar daño a largo plazo porque puede alterar el microbioma e impedir el funcionamiento normal de su cuerpo”.
¿Qué consecuencias tiene el enjuague bucal? ›El enjuague bucal puede dañar algunas partes de la boca. Los enjuagues bucales con alto contenido de alcohol pueden quemar las delicadas membranas mucosas de la boca. El enjuague bucal puede manchar y oscurecer los dientes.
¿Cómo contamina el enjuague bucal al medio ambiente? ›Dentro de las sustancias contaminantes se encuentran los productos de cuidado personal como los enjuagues bucales, los cuales contienen en su composición ingredientes de efecto antiséptico que son persistentes, es el caso del Triclosán, u otro componente como el salicilato de metilo que son altamente tóxicos.
¿El enjuague bucal es malo para ti publicado? ›La mayoría de los enjuagues bucales contienen ingredientes antibacterianos, que podrían afectar a los microbios orales críticos para la formación de óxido nítrico y, a su vez, predisponer a trastornos metabólicos, incluida la diabetes.
¿Puede el enjuague bucal dañar los dientes? ›Muchos enjuagues bucales contienen representantes estabilizadores ácidos para alargar la vida útil, sin embargo, estos ácidos pueden roer el esmalte dental haciéndolos mucho más vulnerables a la degeneración, además de causar más daño que bien.
¿Listerine realmente hace algo? ›El enjuague bucal refresca el mal aliento, puede ayudar a reducir la placa y la gingivitis, además de combatir las caries y prevenir las caries . El enjuague bucal realmente puede ayudar a mejorar su salud bucal. Los enjuagues bucales que contienen flúor pueden incluso ayudar a remineralizar los dientes. No hay nada como la sensación de enjuagar con enjuague bucal.
¿Listerine tiene efectos secundarios? ›El enjuague bucal Listerine es un enjuague bucal fabricado por Johnson & Johnson Ltd. Se usa comúnmente para el diagnóstico o tratamiento de eliminación de gérmenes, protección de gérmenes, peste, enfermedad de las encías, inflamación de las encías. Tiene algunos efectos secundarios como quemaduras en el sitio, hinchazón de labios, ardor, dolor gingival .
¿Qué pasa si uso LISTERINE todos los días? ›Su uso en exceso puede tener distintos efectos. Entre sus riesgos encontramos la hipersensibilidad, la boca seca, la eliminación de ciertas bacterias saludables, manchas o cambios de pigmentación, alteraciones del gusto.
¿Los dentistas recomiendan Listerine? ›¿Cuáles son tus necesidades? Si tiene caries o tiene un alto riesgo de contraer enfermedades de las encías, su dentista puede recomendarle un enjuague bucal antibacteriano. Los enjuagues bucales con flúor también pueden ayudar a prevenir las caries.
¿Qué enjuague bucal mata más bacterias? ›Las investigaciones muestran que el enjuague bucal antimicrobiano LISTERINE ® mata las bacterias bucales en 30 segundos y notará una diferencia con el uso continuado. De hecho, las bacterias en las muestras de placa y saliva fueron eliminadas dentro de los 30 segundos posteriores al contacto con el enjuague LISTERINE® . No le dé a los gérmenes la oportunidad de luchar.
¿Por qué se me pela el interior de la boca después de usar Listerine? ›
Parece que está experimentando lo que se llama 'desprendimiento'. Si bien el desprendimiento no es un efecto secundario común que esperamos al usar esto, puede ocurrir en algunas personas. Por favor sepa que esto es inofensivo. Si deja de usarlo, pero continúa el desprendimiento, hable con su dentista.
¿Qué componentes dañan a nuestra salud bucal? ›El consumo excesivo de azúcar en golosinas, alimentos ultra-procesados y bebidas azucaradas (gaseosas, jugos de frutas, bebidas deportivas, jugos en polvo, etc.) es uno de los principales factores de riesgo que afectan a la salud bucal.
¿Cuál es la mejor marca de enjuague bucal? ›Listerine, Colgate y Gum han sido los mejor valorados dentro de esta comparativa.
¿Cuál es el uso correcto del enjuague bucal? ›Lo ideal es que utilices el enjuague bucal dos o tres veces al día, después de cada cepillado. Recuerda evitar beber o tomar alimentos al menos durante las dos horas posteriores al uso del enjuague, por lo que es buena opción utilizarlo con el último cepillado del día, antes de acostarte.
¿Puede Listerine causar caries? ›Aparte del alcohol, los estudios también muestran que los enjuagues bucales disponibles comercialmente tienen un nivel de PH bajo o son muy ácidos con niveles de ácido que son casi los mismos que los del vinagre doméstico. Esto agrava el efecto nocivo del alcohol en el enjuague bucal al acelerar la erosión del esmalte dental.
¿Listerine duele? ›La mayoría de los productos Listerine, una popular marca de enjuague bucal antiséptico, causan una sensación de ardor . Listerine contiene mentol, eucaliptol, timol, salicilato de metilo y alcohol. Los primeros cuatro ingredientes son aceites esenciales. Es el alcohol y los aceites esenciales de los productos los que provocan la quemadura.
¿Qué pasa si uso enjuague bucal sin cepillarse? ›Puede utilizarse, si es necesario, como una medida provisional si no se pueden cepillar los dientes. En cuanto a su efectividad, es nula, así que pese a haber utilizado este para limpiarse cuando no se puede hacer de otra manera, se ha de proceder a cepillar los dientes y utilizar el hilo dental en cuanto sea posible.
¿Es Listerine mejor que el hilo dental? ›NUEVO: ESTUDIO REVELA LISTERINE ® ANTISÉPTICO 4,6 VECES MÁS EFECTIVO QUE EL HILO PARA LA REDUCCIÓN SOSTENIDA DE LA PLACA. Para todos los pacientes, incluidos aquellos que no usan hilo dental bien o no usan hilo dental en absoluto, el enjuague bucal antiséptico LISTERINE ® puede ayudar a lograr una mejor salud bucal al reducir la placa en los dientes.
¿Vale la pena el enjuague con flúor? ›Aunque los enjuagues bucales no reemplazan el cepillado diario y el uso de hilo dental, su uso ofrece varios beneficios para la salud bucal y puede ser una adición útil a su rutina diaria de higiene bucal. Por ejemplo, el enjuague bucal con fluoruro puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y brindar un nivel adicional de protección para los dientes .
¿Qué tan bueno es el enjuague LISTERINE? ›Estudios muestran que el enjuague bucal LISTERINE® elimina hasta el 99% de las bacterias que causan el mal aliento en 30 segundos, una diferencia que notarás toda tu vida. De hecho, LISTERINE® mató las bacterias en muestras de placa bacteriana y saliva, en tan solo 30 segundos después de entrar en contacto.
¿Cuántos días usar LISTERINE? ›
Estos enjuagues bucales deben ser utilizados cada 12 horas y por un máximo de 7 días, ya que pueden alterar el sentido del gusto y estropear bastante el esmalte dental.
¿Cuál es el mejor enjuague bucal sin alcohol? ›Existen varios enjuagues bucales sin alcohol que pueden prevenir enfermedades dentales y refrescar el aliento. Entre los destacados se mencionan las opciones sin alcohol de periogard, listerine y oral b .
¿Se debe enjuagar con agua después del enjuague bucal? ›La mayoría de los dentistas sugieren no enjuagarse la boca con agua inmediatamente después de haber terminado de usar el enjuague bucal . El enjuague bucal sigue funcionando después de escupirlo, por lo que al enjuagarlo con agua diluye los beneficios de limpieza y fortalecimiento.
¿Qué es lo mejor para desinfectar la boca? ›La clorhexidina está considerada por muchos como el mejor enjuague bucal. Es una solución acuosa con principios activos terapéuticos utilizada principalmente para la prevención y tratamiento de afecciones bucales, como gingivitis o periodontitis a través de la reducción de la placa bacteriana.
¿Que usan los dentistas para desinfectar la boca? ›En odontología recurrimos a la clorhexidina con el fin de eliminar la acción que las infecciones bacterianas o fúngicas provocan en la boca. Lo que conseguimos es limitar que los microorganismos dañinos proliferen sin control en la cavidad bucodental.
¿Cuál es el enjuague bucal que usan los dentistas? ›Enjuague bucal con clorhexidina
Es un antimicrobiano de amplio espectro con uso particular contra las bacterias que causan la enfermedad de las encías. Los dentistas a veces emplean enjuague bucal con clorhexidina para tratar a pacientes con enfermedad de las encías. Los estudios han demostrado que puede reducir la inflamación causada por las bacterias periodontales.
Enjuague bucal casero con vinagre
A las bacterias no les gusta crecer en ambientes ácidos, por lo que un enjuague bucal con vinagre puede reducir el crecimiento de bacterias. Agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra blanco o de manzana a 1 taza de agua. Haga gárgaras durante al menos 30 segundos antes de escupirlo.
Sin embargo, ¿qué hay de lavarse los dientes después de hacer un oral? En este caso, se aconseja enjuagar la boca y cepillarse los dientes, pero no hacerlo inmediatamente después y no hacerlo de una forma abrasiva, que dañe las encías o generar heridas bucales que faciliten una infección.
¿Puede el enjuague bucal causar descamación de las encías? ›Revise su enjuague bucal y pasta de dientes para el alcohol. Este ingrediente en los productos para el cuidado bucal puede causar irritación y producir sequedad en la boca . Busque no solo "alcohol" en la lista de ingredientes, sino también "alcohol isopropílico" o "alcohol SD". Estos también pueden causar la descamación de las encías.
¿Cómo prevenir las enfermedades de la boca? ›- Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Usar hilo dental todos los días.
- Usar a diario un enjuague bucal con flúor.
- Tener revisiones regulares, tanto los niños como los adultos.
¿Qué dice la OMS sobre la salud bucal? ›
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud bucodental como “la ausencia de dolor bucal o facial, de infecciones o llagas bucales, de enfermedades de las encías, caries, pérdida de dientes y otras patologías o trastornos que limiten la capacidad de morder, masticar, sonreír y hablar, y que repercutan en ...
¿Qué hacer para tener una buena salud bucal? ›- Alimentación saludable. Consumir frutas y verduras 5 veces al día. ...
- No fumar y limitar el consumo de alcohol. ...
- Autorevisión de la boca. ...
- Consulta odontológica, mínimo dos veces al año.
Si te cepillas bien los dientes, dos veces al día, y usas hilo dental a diario, el enjuague bucal no es estrictamente necesario. Sin embargo, la mayoría de los dentistas recomiendan agregar enjuague bucal a su rutina matutina y vespertina .
¿Puede el enjuague bucal causar sequedad en la boca? ›Puede causar sequedad en la boca . El uso regular o excesivo de enjuagues bucales a base de alcohol puede secar la boca, lo que puede provocar sensibilidad dental, mal aliento e incluso caries. Puede enmascarar posibles problemas de salud oral.
¿Cuál es el mejor enjuague bucal? ›Listerine. La mejor según las opiniones en enjuagues bucales analizadas. Sus productos ofrecen una elevada eficacia frente a la placa bacteriana y dejan un aliento fresco muy duradero. Además, una pequeña cantidad es suficiente para obtener excelentes resultados.
¿Qué enfermedad provoca sequedad de boca? ›La sequedad de la boca puede deberse a determinadas afecciones, como la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, la candidiasis en la boca (candidiasis bucal) o la enfermedad de Alzheimer, así como a enfermedades autoinmunitarias, como el síndrome de Sjögren o el VIH y SIDA.
¿Qué enfermedad puede causar resequedad en la boca? ›Enfermedades. El síndrome de Sjögren, el VIH/sida y la diabetes pueden todos causar sequedad en la boca. Radioterapia. Las glándulas salivales pueden dañarse si se exponen a la radiación durante el tratamiento contra el cáncer.
¿Es Listerine sin alcohol igual de efectivo? ›El alcohol es muy eficaz para eliminar las bacterias y los enjuagues bucales sin alcohol no siempre son tan buenos para eliminar las bacterias. Sin embargo, hay ingredientes en los enjuagues bucales sin alcohol que hacen el mismo trabajo que el etanol en los enjuagues bucales con alcohol.
¿Cómo curar el interior de la boca? ›- Gel o compresa sin receta. Puede aplicar un medicamento de uso tópico sin receta, normalmente en forma de gel o pasta, directamente en el afta. ...
- Enjuague bucal. ...
- Agua con sal. ...
- Higiene dental con un cepillo suave. ...
- Suplementos de vitamina B-12. ...
- Té de manzanilla con miel. ...
- Alimentación. ...
- Aloe vera.
Usado con moderación, puede ayudar a mejorar la salud oral sin causar ningún daño. Por lo general, los dentistas no recomiendan usar enjuague bucal todos los días o incluso en absoluto. La mayoría de los dentistas recomendarán que se cepille los dientes y use hilo dental a diario, pero no muchos le dirán que necesita usar enjuague bucal.
¿Se puede sustituir el enjuague bucal por pasta de dientes? ›
Aunque los enjuagues bucales con flúor pueden ayudar a prevenir las caries, de ninguna manera lo ayudarán a eliminar la placa de los dientes . No importa cuánto o con qué frecuencia haga buches con el enjuague bucal dentro de la boca, no eliminará la placa de los dientes.